Ένα μήνα πριν, η τελευταία προπόνηση της Ανόρθωσης,                 στο γήπεδο...  

 ΕΑΚ, 13/3/2020.

* Ένα μήνα εκτός γηπέδων για τους αθλητές της Ανόρθωσης. Οι αθλητές της ομάδας γυμνάζονται όμως πλέον στο σπίτι, αφού τους έχει μοιραστεί πρόγραμμα εκγύμνασης, από τον προπονητή κ. Καπουρνιώτη Μιχάλη.  

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. Ως αθλητές, ναι μεν μένουμε σπίτι, αλλά δεν επιτρέπουμε να αποστασιοποιηθούμε από τις δραστηριότητές μας, της προ κορονοϊού εποχής.

Ειδικότερα φροντίζουμε για τη διατήρηση της φυσικής μας κατάστασης (δύναμη, ευλυγισία, ισορροπία, νευρομυϊκή συναρμογή) και των διάφορων τεχνικών που εφαρμόζουμε στις προπονήσεις και τους αγώνες (ντρίπλα, πάσα, σουτ). Έτσι θα διατηρήσουμε και την καλή μας ψυχολογία, η οποία σίγουρα έχει επηρεαστεί, λόγω της αποχής  από τους αγωνιστικούς χώρους, τις προπονήσεις και τις παρέες μας. Έχει αποδειχθεί ότι η σωστή προπόνηση χτίζει αθλητές, η καλή ψυχολογία τους κάνει πρωταθλητές. 

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ λοιπόν, αλλά ετοιμαζόμαστε για να επιστρέψουμε δυνατοί στα γήπεδα, όταν οι συνθήκες το επιτρέψουν.